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| 产后保健最常见的误区 |
| 产妇产后保健对于产妇来说，是非常重要的，尤其是坐月子期间，如果落下病根，会影响女人的一生健康。孕妇产后保健，不仅要做足，而且还要做对，一些常见的误区更要尽量避免。
孕妇产后保健误区——经常喝茶水
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| 更新时间：2012-02-27 17:27:45 作者：佚名 |
| 产后要做哪些骨盆恢复锻炼？ |
| 生完孩子担心PP变大几乎是所有妈妈最关注的问题。确实，不管顺产还是剖腹产，生完孩子骨盆都会变大，要想保持好体形，你必须及时进行“修复”。
骨盆松弛会出现以下症状：
• 体形走样
• 腰 |
| 更新时间：2011-10-08 16:42:08 作者：佚名 |
| 产后如何洗澡才科学 |
| 研究表明，产后及时清洁身体具有活血、行气的功效，可帮助产妇解除分娩疲劳，保持舒畅的心情；还可促进会阴伤口的血液循环，加快愈合；使皮肤清洁干净，避免皮肤和会阴伤口发生感染；加深产妇睡眠、增加食欲，使气色好转。 |
| 更新时间：2011-08-10 23:28:30 作者：佚名 |
| 产后“私处”的重点护理 |
| 勇敢的妈妈们凭自己的力量顺利产下健康宝宝，伟大的孕育、生产使命已经出色地完成。接下来的子宫恢复期与身体调养，就需要靠家人的观察和悉心照顾了。
什么是“恶露”？
生产时由于胎盘从子宫内剥离，因此 |
| 更新时间：2011-08-10 23:28:02 作者：佚名 |
| 产后住院期间会经历哪些事？ |
| 产后住院期间妈妈会经历哪些事？是许多准妈妈关心的话题。“产后住院日记实况直击”为准妈妈们揭开谜底，让每位妈妈都能以轻松的心情迎接新生活。
住院期间多学习
以自然方式生产的妈妈，产后恢复比剖宫产 |
| 更新时间：2011-05-31 19:23:35 作者：佚名 |
| 如何摆脱产后三件烦心事 |
| 小宝贝降临了，全家人多么快乐和幸福，但也免不了发生一件件烦心事，排不出来尿、恶露不尽、乳头皲裂……怎么摆脱这些烦心事？
烦心事1 排不出尿
产后排尿发生困难，称为“产后尿潴留”，其发生原因是：
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| 更新时间：2011-04-15 17:15:24 作者：佚名 |
| 如何判断产后恶露是否正常 |
| 胎儿出生后，胎盘也随之娩出。之后，阴道会排出一些棕红色的液体，其中含有血液、坏死的蜕膜组织、细菌及黏液等，医学上称为“恶露”。
正常恶露：
产后3-4天为血性恶露，量多，颜色棕红，含有大量血液、小血块 |
| 更新时间：2010-12-31 15:59:31 作者：佚名 |
| 产后恢复要注意哪些生活细节 |
| 产妇忌不刷牙
妇女在怀孕后，由于内分泌的变化，或维生素C的摄入不足，可以有牙龈充血、水肿，容易出血，特别是刷牙时出血。另外，怀孕后牙齿的矿物质往往补充不足，牙齿的坚固性差。这些情况已对牙齿不利，再不注意 |
| 更新时间：2010-12-06 17:48:08 作者：佚名 |
| 产后，如何应对皮肤松弛？ |
| 从宝宝出生的那一刻起，准妈妈的身体就已经开始了各种变化，产后皮肤松弛的问题令妈妈们烦恼不已。
产后的皮肤变化
准妈妈生产后往往会出现皮肤松弛的现象，这是因为在怀孕期间，尤其是在怀孕后期受日益膨 |
| 更新时间：2010-11-30 19:20:59 作者：佚名 |
| 如何正确护理产后伤口？ |
| “好痛！”这应该是大多数妇女对生产最刻骨铭心的印象了！在克服了阵痛对身心的磨难后，事情并没有就此结束，因为接踵而来的身体变化仍会让产妇感到困扰，像是伤口多久会愈合？可以碰水吗？等等。
因此，本文将以产 |
| 更新时间：2010-11-10 17:43:08 作者：佚名 |
| 产后应如何正确呵护乳房 |
| (1)忌受强力挤压
这一点产后要特别注意。乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压乳房应注 |
| 更新时间：2010-11-08 17:05:59 作者：佚名 |
| 哪些因素易导致产后出血？ |
| 准妈妈们都知道，接近预产期时一旦出现破水、见红、肚疼，这就是要临产的信号了，要及时赶到医院待产。而产后出血则是新妈妈们更要提高警惕的一道关，产后24小时出血量超过500毫升，就可算产后大出血，这是产科常见的严 |
| 更新时间：2010-11-01 17:26:14 作者：佚名 |
| 产后多久可以开始清洗阴部？ |
| 分娩时，由于胎儿压迫会阴部，以及医生助产时在会阴部的操作，产后会阴部常会发生充血和水肿，有的可能还有程度不同的会阴部撕裂的伤或有会阴侧切的伤口。另外，由于产后阴道内不断有恶露排出，所以，若不注意加强会阴部 |
| 更新时间：2010-10-25 17:06:53 作者：佚名 |
| 新妈妈不能忽视产后检查 |
| 很多女性对孕前检查、产前检查都十分重视，而对产后检查却容易忽视。其实一次体贴全面的产后检查，同样很重要，它可以细致地排查出新妈妈身体中的异常现象，及早进行处理，防患于未然，而且还能避免产妇患病影响 |
| 更新时间：2010-10-08 17:39:56 作者：佚名 |
| 如何预防产后胸部变形？ |
| 生产过后的妇女最担心的是莫过于身材变形该怎么办？尤其是象征女性美的胸部，更是妇女朋友们关心的问题，如果已经下垂或变形，整型当然是最简便的方式，但也有其它的方式可以让胸部第二次“发育”，就让我们从作 |
| 更新时间：2010-09-27 17:40:33 作者：佚名 |
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