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哪些果蔬孕妈咪不能多吃？ |
| 蔬菜水果类：
菠菜：
绿色蔬菜一向被人们奉为健康食品，然而并不是所有蔬菜都是越多吃越好。比如菠菜，以前人们一直认为其含有丰富的铁质，具有补血功能，其实，菠菜中含铁不多，而其中大量的草酸会影 |
| 更新时间：2010-09-08 17:55:47 作者：佚名 |
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防治准妈妈妊娠呕吐5个妙方 |
| 妊娠呕吐是指妇女受孕后40天至3个月这段时间内所出现的不同反应，如食欲不振、恶心呕吐、偏食挑食、发困乏力、头晕倦怠等，一般在妊娠12周内自行消失。妊娠呕吐的症状轻重不一。
少数孕妇呕吐频繁，吃什么吐 |
| 更新时间：2010-09-08 17:49:39 作者：佚名 |
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孕期10大正常的反常现象 |
| 1、为迎接新生命，本能地做准备。
人类也象其他动物一样，在产前要本能地做一番筑巢工作。如：孕妇可能会为未来的宝宝清洁或装饰房间，准备衣物及被褥等，这样可以为产后休息和专心育儿节省时间。
2、 |
| 更新时间：2010-09-06 17:34:21 作者：佚名 |
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早孕反应会影响胎儿吗？ |
| 准妈妈的生理反应和情绪变化
陈蓉早孕反应很厉害，整天昏昏沉沉只想睡觉，恶心呕吐就不用说了，很快原来的圆脸变成了尖脸，家里人看着很心疼。而陈蓉的脾气也随身体的不适见长，方建业成了最大的受害者。这 |
| 更新时间：2010-09-06 17:31:52 作者：佚名 |
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准妈妈孕晚期如何俯身弯腰 |
| ★如何俯身弯腰：六个月后胎儿的体重会给妈妈的脊椎压力很大，并引起孕妇背部疼痛。因此，要尽可能地避免须俯身弯腰的动作，以免给脊椎造成过大的重负。如果孕妇需要从地面拣拾起什么东西，腹部会防碍背部做弯曲 |
| 更新时间：2010-09-06 17:29:59 作者：佚名 |
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孕期防辐射的7个实用绝招 |
| 1.别让电器扎堆。不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。
2.勿在电脑身后逗留。电脑的摆放位置很重要。尽量别 |
| 更新时间：2010-09-03 17:47:43 作者：佚名 |
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学习：了解跟怀孕有关的词汇 |
| 怀孕，让我们面临许多过去从未接触过的词汇。从受孕到分娩，每一个环节，我们都在不断接触新概念。这些跟怀孕有关的词汇，让我们来一一认识一下吧。
词汇1 宫外孕
正常情况下，孕卵是在子宫体部内膜上 |
| 更新时间：2010-09-03 17:46:20 作者：佚名 |
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准妈妈如何减轻妊娠期的疲倦 |
| 妊娠使你的身体承受着额外的负担，让你变得特别容易疲倦，大白天就想睡觉，夜晚也要比平常睡得更长些，并时常感到头晕乏力，这种疲倦感在孕早期和晚期尤为明显。专家的建议是，想睡就睡。不要做太多事，尽可能多 |
| 更新时间：2010-09-03 17:45:43 作者：佚名 |
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早孕反应会影响胎儿吗？ |
| 准妈妈的生理反应和情绪变化
陈蓉早孕反应很厉害，整天昏昏沉沉只想睡觉，恶心呕吐就不用说了，很快原来的圆脸变成了尖脸，家里人看着很心疼。而陈蓉的脾气也随身体的不适见长，方建业成了最大的受害者。这 |
| 更新时间：2010-09-02 17:58:04 作者：佚名 |
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十招帮助孕妈妈调适孕期情绪 |
| 从生理上说，孕期分泌大量增多的孕酮和雌性激素是导致情绪波动的主要原因。但情绪波动从根本上说仍然是心理方面的原因。只要孕妈妈自身和家人，特别是丈夫注意情绪调试，化解不良情绪，消除恐惧与担忧，就会使孕 |
| 更新时间：2010-09-02 17:56:57 作者：佚名 |
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早孕反应大，小心怀了葡萄胎 |
| 怀孕刚满三个月，小慧突然阴道出血，赶紧到医院做相关检查，一番忙碌后医生却对小慧说，在她肚子里没有看到胎儿。小慧一听大惊失色，因为刚刚经历了妊娠呕吐阶段，子宫也随着一天天变大，眼看着就要体会初为人母 |
| 更新时间：2010-09-01 17:35:50 作者：佚名 |
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如何确认自己是否怀孕？ |
| 陈蓉和方建业虽然一直在备孕，但也没有想到幸福来得如此之快。当医生告诉陈蓉，她怀孕三周时，她都有点不敢相信自己的耳朵了。“亲爱的，我怀孕啦！”拉着方建业的手，她突然丧失了语言能力，来来回回只有这一句 |
| 更新时间：2010-09-01 17:34:29 作者：佚名 |
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准妈妈如何远离水肿困扰 |
| 水肿是血管内的液体成分渗出血管，积聚在组织间隙中造成的。最先出现在人体最低部位，足踝部，休息后稍退，逐渐加重并向上蔓延。水肿部位可随体位而改变，半坐、卧位时腰骶部及阴唇明显，严重者会引起全身水肿。 |
| 更新时间：2010-08-31 16:20:25 作者：佚名 |
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如何解决孕妈咪“烧心感” |
| 在怀孕的中、后期，有些孕妇在“心窝”处会出现烧心感。尤其在夜间睡眠发生体位改变(由坐立位转变成卧位)时，或者在咳嗽、用力屏气排便时更易发生。摄入酸性或辛辣刺激性食物后，烧心感会更明显。平时，常伴有嗳 |
| 更新时间：2010-08-31 16:19:51 作者：佚名 |
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孕期超重会导致哪些危险？ |
| 一般而言在理想体重下怀孕的健康妇女，其怀孕过程体重增加平均约8～12公斤。不论怀孕前体重如何，在怀孕二、三期，每月体重增加少于1公斤或每月体重增加3公斤以上都是不适当的。虽然不能减肥，但是却必须控制体重 |
| 更新时间：2010-08-31 16:18:37 作者：佚名 |
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